"ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਹਿੰਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਸੂਟ" ਜਿਸ ਨੂੰ "ਪਸੀਨਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੌਲੀਏਸਟਰ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸਿਲਵਰ ਕੋਟਿੰਗ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਸਿਲਵਰ ਨੈਨੋ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨੈਨੋ ਸਿਲਵਰ ਫਿਲਮ ਥਰਮਲ ਪਸੀਨਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਥਰਮਲ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। , ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੰਜ ਵਾਰ "ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਹਿੰਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ" ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧੇ ਜਤਨ ਨਾਲ ਦੋ ਵਾਰ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਦੁਆਰਾ ਭਾਲਿਆ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ "ਨੈੱਟ ਲਾਲ ਉਪਕਰਣ" ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਕਟ ਅਤੇ ਪੈਂਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਅੰਗ, ਕਮਰ, ਖੁੱਲਣ ਦੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਜਾਂ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਲਟ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁੱਧ ਲਾਲ ਹਿੰਸਕ ਪਸੀਨਾ ਸੂਟ ਸਿਧਾਂਤ

ਪਹਿਲਾ: ਪਸੀਨਾ ਕਿੱਥੇ = ਕਿੱਥੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ?
ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ ਵੀ ਹਨ।

ਦੂਜਾ: ਪਸੀਨਾ ਉਹ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਚਰਬੀ ਰੋਂਦੇ ਹਨ
ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਤਾਪਮਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਸੀਨੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ।ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਮੈਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਦੌੜਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ ਮਾਪਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਗਿਆ।ਕੀ ਇਹ ਸਾਰੀ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾੜ ਦਿੱਤੀ ਹੈ?"ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਣੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਪਾਣੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਚਰਬੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ
ਕੀ ਹਿੰਸਕ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਸੂਟ ਪਹਿਨ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸੂਚਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਵਿਚ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
1, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗੁਣਵੱਤਾ: ਸਰੀਰਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਲੋਕ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਅੰਗ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਸਹਿਜ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ;ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਗੇ।
2. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ: ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਸੰਗਠਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਤਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਸਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਰੱਥਾ ਜੋ ਕਿ ਨਮੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਗਰੀਬ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੋਟਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਦਾ ਵੀ ਪਸੀਨੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਸਵੀਟਸੂਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟ, ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਭਾਰ ਵਰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਸੀਨਾ ਸੂਟ ਸਿਖਲਾਈ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।